স্বাস্থ্যকথা

জন্মনিয়ন্ত্রন পিল খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

জন্মনিয়ন্ত্রন পিলের কিছু উপকারিতা ও অপকারিতা প্রতিটি মেয়েদেরই জেনে রাখা উচিত: অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণের ঝুঁকি এড়াতে আজকাল জরুরি গর্ভনিরোধক পিল খাওয়ার...

হৃদরোগ প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর খাবার এবং করণীয়

বাংলাদেশে প্রতিবছর দুই লাখ ৭৭ হাজার মানুষ হৃদরোগে মারা যান, যার ৪ দশমিক ৪১ শতাংশের জন্য দায়ী ট্রান্সফ্যাট। যেসব কারণে...

অল্প বয়সেই হার্ট অ্যাটাক কী কারণ?

আমরা একটু খেয়াল করলে দেখবো, এর প্রধান কারন বায়োলজিক্যাল এইজিং। একসময় হার্ট এটাক-স্ট্রোক পরিচিত ছিল বয়স্কদের অসুখ হিসেবে। ষাটের আগে...

শীতকালে মধুর উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ

প্রকৃতিতে শীতের আগমন হয়েছে। এই সময় সব বয়সের মানুষ ঠান্ডাজনিত সমস্যায় ভোগেন। এবং এদের মাযে বেশি সমস্যায় আক্রান্ত হোন শিশু...